2026年6月

2026年6月5日

こんにちは。 bi-cho-骨です♪ 最近、・眠りが浅い・疲れが抜けない・頭が重い・気持ちが落ち着かない・首肩がいつも緊張しているそんなことはありませんか？私たちの身体は、自律神経によって呼吸や睡眠、体温な […]

2026年6月4日

こんにちは。 bi-cho-骨です♪ 今回は「仙骨」についてご紹介します。仙骨は、骨盤の中央にある逆三角形の骨で、身体を支える大切な土台のひとつです。長時間のデスクワークやスマホの使用、日常のクセなどによって身体のバ […]