「心と身体はつながっている？ SER（体性・感情解放）について」

こんにちは。
bi-cho-骨です♪
皆さんは、強いストレスを感じた時に、
・身体がガチガチになる
・呼吸が浅くなる
・無意識に力が入る
そんな経験はありませんか？
心の緊張は、実は身体にも現れることがあります。
クラニオセイクラルセラピーの考え方のひとつに、
SER（ソマトエモーショナルリリース／体性・感情解放）というものがあります。
これは、身体に蓄積した緊張やストレスを、やさしく解放していくサポートの考え方です。
施術中に深くリラックスすることで、
「呼吸がしやすくなった」
「頭がスッキリした」
「気持ちまで軽くなった」
と感じる方もいらっしゃいます。
当サロンでは、安心してリラックスできる空間を大切にしながら、心と身体の両方がゆるむ時間をご提供しています♪
毎日がんばっている自分を、少し休ませてあげませんか？

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